Sara Liébana Macho

Enfoque terapéutico

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Una terapia que amplía la terapia conversacional

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Parto de la rama psicología cognitivo conductual en combinación con la psicología sistémica.

Trabajo teniendo en cuenta los recursos y capacidades que trae cada persona para potenciarlos y juntos llegar a alcanzar el cambio deseado.

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​De esta forma conseguimos una mayor toma de control de la situación por parte de la persona y un empoderamiento real.  

 

Considerando la estrecha relación que hay entre psique y cuerpo encuentro grandes ventajas en trabajar con las personas desde un enfoque holístico. Por lo tanto también empleo técnicas en las que integro mente, cuerpo y emoción. 

 

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Las técnicas corporales que manejo son:

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• Técnicas de relajación

• Técnicas de respiración  

• Masaje TNDR Nivel I

• Tapping